Дни преди Коледа ви споделям няколко идеи, с които да запазим форма по време на празниците. Ако ме следите от повече време, то може би знаете, че имам известен опит със свалянето на килограми, без разбира се, да имам претенции, че съм експерт. Като гимназистка, бях по-пълничка, а това ще рече – с 9 килограма […]
ЗДРАВОСЛОВНО
Рецепта за домашна гранола
Днешното ми кулинарно предложение е една здравословна, лесна и мноого вкусна закуска. Със сигурност и вие като мен сте чули много за ползите от овесените ядки. Преди време често ги включвах в менюто си, но с времето вкусът им започна да ме отблъсква и след няколко хапки просто се отказвах. Американската атернатива на мюсли обаче […]
Малките неща, които да ни помогнат в ГРИЖАТА ЗА КОЖАТА
Днес полагам началото на нова поредица от статии и видеа, свързани с грижата за кожата! Много често си мислим, че слагайки крема за лице, кожата ни изведнъж ще стане перфектна, след което се чудим защо не е. Всъщност има няколко малки неща в навиците ни и начина ни живот, които са ясни за всеки, но […]